对于从事计算机行业的人来说，经常坐着对于颈部是非常不好的，所以说在休息的时候人们可以选购护颈枕，这样不仅能够缓解颈部压力，而且也能够让人们的工作压力得以放松，那么护颈枕怎么选呢？

护颈枕

1、首先看其回弹的时间：用力按压枕头任何部位，之后快速放手，看其完全恢复形变时所需要的时间为多久，如果很快就回弹起来，证明其材质不是好的记忆棉材质，合格的记忆棉材质其回弹时间在5秒左右的时间。

2、选择适合自己的枕头的高度：在选用枕头时，如果枕头有多种不同的高度的样式，要结合样式表来选择适合自己高度的枕头，通常情况下，枕头的高度为一拳到一拳半的高度，合约10-15cm为宜。

3、枕头的材质选择：枕芯要有柔软感和较好的弹、透气、防潮、吸湿，护颈枕材料的质决定了其软硬度，枕头的硬度要适中。